人际交往心理学

第四章

同窗对对碰

同学关系也是一种人际关系，宿舍、班级、学校都

是一个小型社会。在这个小集体中，只有我们学会处理好

同学关系，将来走上社会才能善于处理各种复杂的人际关

系，以适应社会。

社交攻略：正确认识和同学的关系

学生时代，是人生最宝贵的时代；同学关系，是人生最宝贵的人

际关系。同学间建立起来的友谊，最纯洁、最稳定、最长久。经历过

学生时代的人，大凡都有这样的感觉：平时最贴心的朋友，往往都是

小学、中学或大学时代的同学。

那么，作为刚刚进入中学的我们，该如何在学生时代处理好同学

之间的关系，为自己日后的人生酿造一杯回味无穷的甘醇美酒，同时

也为自己将来步入社会做一个充分的人际关系方面的准备呢？我们不

妨从以下几个方面做起。

处理好人际关系

从我们成为中学生的那一天起，我们相处的对象和特点就发生了

根本的变化。在小学时，我们与同学之间的关系只是友谊或亲密关系

的一种拓展，那时的人际关系也比较简单。例如，我们可以只跟自己

喜欢的同学交往，自己不喜欢或者不想交往的同学就可以不去理他。

然而，一旦成了中学生，住到校园集体宿舍里，我们就不能再仅

凭个人好恶与同学们交往了。对于集体中每一员，无论喜欢与否，我

们都要每天面对。所以这时，我们不仅要与自己喜欢的同学交往，还

要与自己不喜欢的人保持友好的关系。这是中学校园人际关系的一个

突出特点。

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另外，在中学生活中，人际关系的新特点还表现在不能仅以自己

的标准要求别人，还应认识到自己的行为和生活方式也可能是别人所

不能接受和不喜欢的。因而，在彼此之间发生冲突或不协调时，就不

能仅仅指责和埋怨对方，而要做到互相谅解和彼此适应。这就是说，

我们必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，逐渐学会设身处地地为

他人着想，并在此基础上建立起独立、协调的新的人际关系。

提高自身的素质

我们常会听到有同学讲：“××同学性格好，懂得多，所以喜欢同

他交流。”的确，一个品质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易

受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成

为朋友。

所以，在校园中，我们若想要增强自己对别人的吸引力，更友

好、更融洽地与同学相处，就应充分显示自己良好的品格，施展自己

的才华，发挥自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。

人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。

对个性品质一般评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。进入中学阶

段的我们在选择朋友时，首先考虑的是个性品质，都愿与成熟、热

情、坦率、思想活跃、有责任感的人交往。

多为同学着想

我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复

杂。社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加

剧，青少年朋友，我们要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学

会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质；就必须多为别人着想，做到

以诚相待。

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在生活中，我们与朝夕相处的同学有了误会，受到他人不公正

的对待、不为人接纳时，一定会焦虑和烦恼，也一定会影响自己的学

习、生活及与同学间的关系。那么，这时候我们该怎么办呢？是大吵

大闹，还是干脆与之绝交呢？

其实，这些都不是最好的办法，这样只能使自己在交往中处于不

利地位且影响以后的交往。相反，如果我们做到宽宏豁达，心平气和

地站在对方的立场考虑问题，体会他人的心情和感受，误会、委屈就

常常会烟消云散，他人也将欣然接受我们。

当然，做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但我们中学生在

日常的生活、交往中一定要注重这种品质的培养，以求更好地适应生

活、适应社会。在我们的同学中，他们或开朗、或深沉、或含蓄、或

坦率、或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩、千差万别的。因此，我

们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他

人，采取不同的方式使他们感受到我们的善意和温暖。

以同宿舍的室友为例，室友间的交往频繁，因接触多、机会多，

交往最易；但也因接触多、摩擦多、矛盾多，交往也最难。这就要求

我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫

地，为生病或有事的同学打饭、补习功课，等等。

现在的中学生在交往中，普遍存在一种“以我为中心”的交往倾

向。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视

对等地去理解和尊重他人；只注重自己目的的实现，却无视他人的利

益和要求等。在这种倾向支配下，他们常常不顾场合和对方心情，一

味由着自己的性子去交往，致使在交往中出现尴尬的局面。

我们试想一下，当一个人处于心理低潮时，我们却在他面前宣

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告自己的成就，结果会怎样？所以，在很多的时候，我们需要多进行

换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的

共鸣。

保持诚实守信

诚实守信是一个基本做人准则。在我们中学生交往中，如果同学

欺骗了我们，我们自尊心就会被伤害，我们也就无法像以往那样去信

任他。同样，我们也应该以诚实、真挚态度对待他人，去获得对方的

信任和理解。

诚实守信显示了一个人的自尊和内心的安全感与尊严感，可以使

我们在交往中获得他人的信任，进而把那些具有相同优秀品质的人吸

引到自己的身边，建立无须伪装自己的轻松、愉快的社交圈。交友是

一个不断选择的过程，虚伪不可能永远被隐瞒，一旦被对方发现，就

是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体

谅他人，要处处以诚相待，才可能和同学建立真正的友谊，才能与同

学更加友好地相处。

有一定社交技巧

青少年朋友，交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助

我们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好

的关系。

很多同学存在人际关系的障碍，都是由于缺乏沟通技巧。很多

同学都说，他们在与自己比较熟悉的人交往时能表现得很自如，但与

不太熟悉的人交往时往往很被动、拘谨、畏缩，不知该如何与他们

相处。

很多同学由于缺乏交流和人际交往的技巧，往往容易对人际交往

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失去兴趣，并在人际交往的场合陷入被动、孤立的境地，而且容易因

不能恰当表达自己的想法而限制了自己的发展。

其实，对许多中学生来说，如果意识到自己在社交和人际交往方

面缺乏必要的技巧，应采取主动的、积极的方式，逐步改善自己的人

际交往问题，而不应一味地回避。

事实上，社交技巧是多种多样的，比如增强人际吸引力、幽默、

巧妙批评、语言艺术等。对我们中学生来说，成功交往的心理品质包

括诚实守信、谦虚、谨慎、热情助人、尊重理解、宽宏豁达等。语言

艺术的运用包括准确表达、有效倾听、用语文明礼貌等。这些都有助

于提高我们的交往艺术，取得较好的交往效果。

此外，在正式交际场合，我们中学生还要注意服饰整洁，举止

文明得体，坐、立、行姿势雅观，不要不分对象乱开玩笑，避免拍肩

拉手等动作。当然，也不能在人前畏畏缩缩，谨小慎微。应既信心十

足、精神抖擞，又落落大方、不卑不亢。

总之，进入中学期间的青少年，在人际交往中要树立自信，提

高自己各方面的素质，勇于实践，善于总结，在学习中实践，在实践

中学习，不断完善自己，丰富自己，逐渐走向交往成功，走向人生成

功，才能最后成为一个快乐、阳光的青少年。

交往之道：要友善地和同学相处

青少年朋友，在我们的校园生活中，有的同学不能与同学友好相

处，甚至一见到对方就生气。这是什么原因呢？这其实是一种无法合

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群的心理。对这些不能合群的同学来说，他们在学校中出现的交际障

碍，将直接影响到自己的上学热情，会使他们对上学产生一种恐惧与

厌恶。

同时，如果我们班上有那么几个不合群的同学，对于我们整个班

集体而言也会产生消极影响的，至少会影响到我们班集体的凝聚力。

那么要怎样才能尽量地使所有同学和睦相处呢？这就要求我们，在保

证自己有一个良好的交际心态以外，还要经常去帮助那些不合群的同

学，这样才能把自己的班集体搞得更好！

多热心帮助同学

俗话说：“赠人玫瑰，手有余香。”作为青少年，在校园生活中，

我们应该热心帮助自己的同学。比如说，在他有题不明白的时候，我

们可以给他讲解；在他没有铅笔的时候，我们可以借他一支笔用；在

他遇到其他困难的时候，我们可以伸出无私的援手……

这样，我们不仅帮助了他人，同时自己也得到了快乐，而且也让

他觉得自己很热心善良，彼此感受到“爱是相互给予的”。以后，当

我们有困难的时候，他也会反过来帮助你。这样我们和同学之间就能

在互相的帮助中建立起深厚的友谊。另外，我们还可以与同学互相鼓

励成为学习上的竞争对手，在一轮又一轮的学习比赛中，我们和同学

也会不知不觉地成为密不可分的好朋友。

多倾听同学讲话

当和同学们交流时，如果总是我们说，就学不到什么东西。只有

多倾听才能学到自己不懂的知识。因而，在和同学相处时，我们要让

同学多说，给他们表达的机会，多倾听他们讲话。

如果他们说错了，我们要给予正确的沟通交流和理解。如果是自

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己错了，我们要勇敢地承认错误，在认错时，幽默感和自嘲是很有益

的。幽默感常能使我们摆脱尴尬局面，化干戈为玉帛。

多付出不求回报

我们要想使同学对自己满意，就要尽可能地不断付出，而不是

寻求马上回报，这样才会使我们得到比酬劳更重要的东西，这就是

信任。

切忌随意猜疑

有句俗语说：“猜疑把你、我都变成了蠢驴。”然而，我们还是经

常推断别人的反应和行为。我们常以为事物是不变的，人是不变的。

其实，这是一种错误的做法。

有时，我们根本观察不到过去的情况已发生了微妙的变化，而

这些变化可能促使人们采用与过去不同的行为方式。在和同学的交往

中，我们要多些信任，少些猜疑，建立友好的同学关系。

全班同学和睦相处、互相帮助、相亲相爱是同学们、老师和家长

的共同心愿。这样不仅可以增加班级的凝聚力，而且在这种理想的环

境中，我们学习起来也会更加有效果。

我们青少年，如果缺少了与他人的和谐关系，即使有了知识、

智慧和财富也毫无意义。要知道，与同学相处得好，是我们一生中最

重要、最宝贵的财富。因此，为了我们的情操更加高尚，更加阳光，

我们要坚持友善地和自己的同学相处，从而使我们生活在和谐的氛

围中。

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强化训练：同学间相处的基本礼节

对于我们青少年来说，我们生活的环境主要是校园和家庭，在学

校的主要任务是学习，交往的对象主要是父母、老师和同学。但是，

如果我们不会正确地处理人际关系，就会造成许多不必要的烦恼，既

影响自己的学习，又让自己过得不快乐。

那么，我们应该如何正确地和自己的同学相处呢？其中，最为关

键的一点是时时处处事事以礼相待。具体地说，要注意以下礼仪的养

成及训练。

见面互致问候

每天早晨同学相见时，我们应互相致意问早、问好。同学间可彼

此直呼其名，但不能用“喂”“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于

同学时，需用“请”“谢谢”“麻烦你”等礼貌用语。借用同学的学习

和生活用品时，应先征得其同意后再拿，用后及时归还并要致谢。

教室保持安静

在教室里上课，我们要随时保持教室的安静、整洁，维护教室良

好的学习环境。课间不要追跑打闹，以免教室桌椅歪斜，尘土飞扬，

影响同学们的学习、休息及身心健康。

走路互相礼让

课间休息时，我们在楼道内行走要靠右慢行，不要快速奔跑猛

拐，遇到同学时放慢脚步，慢行礼让。

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对同学有爱心

在人生路上，我们每个人都不可能一帆风顺，当自己同学遭遇不

幸，或者遭遇偶尔的失败，或者遭遇学习上暂时的落后时，我们不应

嘲笑、冷落、歧视，反而应该热情帮助，伸出援手。既可以帮助同学

分析原因，总结经验教训，也可用安慰、同情、鼓励的话语去抚平同

学心灵的皱折。有时，即使是一句话不说，只陪同学散散步、打打球

也不失为友爱的方式。

时刻尊重同学

对同学的相貌、体态、衣着，我们不能评头品足，也不能给同学

起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。

对同学要真诚

与同学说话时，我们要态度诚恳、谦虚；要语调平和，不可装腔

作势；还要关心听自己说话的同学的兴趣和情绪。听同学说话时，态

度要认真，不要做其他事；不要表示倦怠、打哈欠或焦急地看钟表；

也不要轻易打断同学的话，如果要插话或提问一定要先打招呼；要是

同学说得欠妥或说错了，应在不伤害同学自尊心的情况下，恳切、委

婉地指出。

说话时要文明

我们与同学说话的内容要真诚实在，要实事求是地谈出自己对事

物的看法。不说胡乱恭维同学的话，也不说使同学感到伤心、羞愧的

事，更不说不文明的污言秽语。

礼貌请教问题

在学习上，若我们遇到自己不明白的问题，要礼貌地向同学请

教。在请教时要选择适当时间，不能一有问题就随随便便打扰或影响

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同学的学习。

请教问题前，我们要先得到同学的同意后，再把问题说出来。如

果被请教的同学一时间不能回答，不要嘲笑，应尽快为同学解除尴尬

情景。当同学把请教的问题答案告诉了我们后，我们应当向他道谢后

才可以离去。

亲爱的朋友，在和同学相处时，我们只有对同学做好这些基本的

礼节，我们才能获得同学对自己的尊重，我们才能因此成为一个大家

尊重的阳光青少年。

实战指点：集体生活的相处之道

进入中学阶段，我们很多青少年都会进入一段住校的时光，那

么，如何在住校期间，和自己的同学愉快相处呢？这就需要我们拥有

一些良好的基本生活习惯并了解一些日常礼节。

生活习惯

对于住校的我们来说，正因为寝室是我们的主要生活环境之一，

它的面貌，在一定程度上也能体现和反映出我们自身的文化修养和思

想修养。所以，在寝室内，我们要特别注意日常生活习惯。

第一，要保持寝室整洁。定期打扫寝室，擦洗地板、桌子、橱柜

和门窗，被褥勤洗勤晒。

第二，被褥要折叠得整齐美观，衣服、鞋帽要整齐放置在固定

地方。

第三，换下的脏衣服、脏鞋袜要及时清洗和晾干，未洗之前不可

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乱丢，要安置在隐蔽的地方。

第四，毛巾、脚巾都要挂整齐，并且不要与其他同学的靠叠在

一起，以避免相互污染。其他洗漱用具也应有规律地安放在一定的

地方。

第五，重要书籍、簿册或收录机等用品，不能乱丢乱放，要放在

自己的书桌内或者衣橱内。

第六，冬天用的取暖器、夏天用的电扇和蚊香都要安放在一定的

安全地方。夏天，清晨就要把蚊帐挂起来。

第七，点心、食品和碗筷等，不仅要放整齐，还要注意密封、遮

蔽和加罩，以确保卫生。对已变质的食物，要及时处理掉。

第八，寝室内簸箕、扫帚等公用物品，用后要及时放回原处，不

随便乱放。开门、关窗要轻，窗要上钩并注意随手关灯。若寝室内有

花，更要注意爱护。

第九，如果我们需要借用他人的东西，即使我们和同学是室友，

也必须得到同学的同意，用后要及时归还。东西若有损坏，应照价

赔偿。

第十，在寝室内，我们应与在别的地方一样，不可乱叫同学的绰

号，不可讲粗话和下流的话。

我们青少年，对生活尚欠理解，也谈不上有什么生活经验。在

这种情况下离开父母而投入集体生活，必然会遇上种种困难。如果这

时，我们同学间能互相关心和互相帮助，就容易克服困难，就能使同

学感到集体的温暖。所以，在集体生活中，我们和同学间要做到必要

的互相关心。

但是，这里也应有个限度，如果我们过分热衷于别人的私事，也

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有可能会导致侵犯他人的个人权利。假如我们有意或无意地去干预他

人的某些私事，那么其后果也是比较让人难堪的。

日常礼节

我们住校学生生活在一个大家庭里，学习、生活及其他活动都是

集体进行的。因而我们除了要自觉地遵守学校规定的住校守则以外，

还应特别注意一些日常的礼节。

第一，要恭敬有礼。早晨起床后，见到老师和同学时，应主动打

招呼；晚上就寝前，应与老师、同学一一道别；使用公物，特别是在

公共场所用水或晒衣时，要先人后己、礼让三分。

第二，要生活有秩序。在集体生活中，我们不随便使用、翻弄或

移动他人的东西；自己的个人用品要放在一定的地方，如果自己有遗失

物品的情况，不要胡乱猜疑他人；平时在宿舍里，我们不要高声谈笑，

夜间就寝后上下床动作要轻；尽可能用微型手电筒照明，以免影响别的

同学休息；听收音机或录音机时尽量使用耳机，或尽量把音量调小。

第三，要关心他人。如果有同学生病了，我们要主动关心和照

顾，打水打饭，陪上医院，帮助补课，等等。

第四，重视公共场所的清洁卫生，要自觉维护和主动打扫，一般

不随便去其他宿舍串门，尤其是异性同学宿舍，也不要随便把外人带

进学校或宿舍；用电、用火都要随时注意安全。

第五，要遵守作息时间。起床、入寝、自修、用膳、熄灯等，我

们都应按照学校规定的作息时间进行。

第六，要爱惜公物。要随手关灯，节约用水，不浪费粮食，不损

坏集体宿舍的各种设备，如果无意中损坏了公物，要主动承认并自觉

赔偿。

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卓小星是某中学初一一班的学生，在班上他常常吹牛说

自己长大后要干出一番大事业，立志要“扫除天下坏人”。

可是，他却从来不肯动手把自己家打扫干净。一天，当他再

次发表他的理想时，一个同学在他的旁边批评他说：“听说，

你自己的卫生都是你妈妈帮你搞的，你自己的屋子都不扫，

何以扫天下呢？”

卓小星不愿做扫地这样具体的事，说明他的大志是不实在的。从

精神文明的角度来说，就是空的。

同样，如果我们居住的学生宿舍里的床铺乱糟糟，地上脏兮兮，

那么，就算我们口号喊得再漂亮也没用。我们要知道：做事从细节开

始。为此，住在集体宿舍中的我们，在正确地处理好和同学的关系

时，还要搞好必要的清洁卫生。这样，才能把自己的宿舍搞得既美

观，又协调，这对我们的身心健康都有好处，让自己的集体生活过得

完美而快乐！

特殊个案：用商量的语气借钱借物

青少年朋友，你平时向同学借过东西吗？一定有吧？那么，在

向同学借东西时，你是怎么做的呢？一起来看看下面的同学是怎么做

的吧！

某寄宿中学的高一三班学生周宇，最近想报名参加学校

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开设的跆拳道学习班，但恰好他这时带来的钱没有了，于是

便向同宿舍的同学吴晓明借钱。

周宇对吴晓明说：“听说你上周回家了，家里一定给了

你不少生活费吧？最近我手头紧，你借给我50块钱吧！”

吴晓明犹豫了一下，不置可否。周宇着急地说：“你

想什么呀？难道还怕我不还吗？不就是50块吗？你爽快点

儿吧！”听周宇这么说，本来有些犹豫的吴晓明反倒拿定主

意说：“我不爽快，你去找爽快的借去吧！”说完，吴晓明就

走了。

第二天，同学刘平也来找吴晓明借钱。刘平对吴晓明

说：“晓明同学，今天我去书店看中一套书，特别想买，不过

我还差点儿钱，你看，你方便借给我一点儿吗？”

吴晓明说：“借多少呢？”

“80块就够了！”刘平回答。

吴晓明二话没说，直接从钱包里掏出80块钱借给了

刘平。

故事中，周宇作为借钱者在向同学借钱时，摆出一副高高在上的

态度，吴晓明当然不愿意借钱给他。而刘平用了“你方便吗？”等商量

的语句，最后顺利地向吴晓明借到钱。

为此，在生活中，如果我们有向同学借钱借物的情况时，作为求

借者，我们要摆正自己的位置，说话不要太硬，用商量的语气向同学

求助，让同学感到我们对他的尊重，同学才肯帮助我们。只要我们放

低姿态，就算对方不宽裕，也愿意为我们伸出援助之手。

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另外，在我们向别人借东西时，还要注意一些日常礼节。

第一，礼貌语言不可少。无论向谁借东西，即使是向自己极要好

的同学借东西时，我们也千万不要忘了讲“请”“麻烦”等词；归还东

西时也不要忘了说“谢谢”。

第二，要先征得他人同意。我们向他人借东西，要经对方允许后

再把东西拿走，并说明什么时候归还，不能自作主张，用了再讲；更

不能未经主人同意就去乱翻他人的书包或文具盒。

第三，一定要按时归还。借同学的东西，我们一定要按时归还，

否则，下次没有人再愿意把东西借给我们。

第四，要爱惜他人的东西。对他人的东西，我们要特别爱惜，

做到完璧归赵。东西用完后归还主人时，应请主人检查一下。假如不

小心把借来的东西搞坏了，一定要主动照价赔偿，并说明情况，表示

歉意。

我们应该明白，我们的同学并不欠我们什么，我们都是平等的同

学关系，在向同学借钱或者物品时，摆低自己的姿态会让自己更好地得

到同学的帮助。当然，当我们的同学需要这方面的帮助时，我们自己也

应该伸出援助之手，因为帮助他人其实就是帮助自己。总之，只有我们

正确地处理好和同学之间的关系，我们才能算是优秀的阳光青少年。

特别处方：正确处理同学之间的矛盾

青少年朋友，随着我们渐渐长大，会面对从小学到中学的人际关

系的变化。步入一个新的环境，由于每个同学来自不同的家庭，在思

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想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，

在遇到实际问题时往往容易发生矛盾或冲突，这时我们应该如何应对

呢？其实，只要我们学会换位思考、包容、讲理、正确地处理事情，

就会很容易地化解与同学之间的矛盾。

换位思考

当我们与同学发生矛盾或冲突时，首先要做的是站在对方的位

置，用对方当时的心理来思考一下这件事，是自己的过失还是对方的

不对。只有这样我们才能体谅对方的心情，才不会在一顿大吵大闹中

互相埋怨。

学会忍让

俗话说：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”作为青少年，我

们应该把这句话作为自己的为人处世的标准。当自己和同学发生了争

执时，不要一时昏了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或许在我们

退一步之后，这场争吵便停止了。

不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧、是退缩，是没有本

事的表现，相反，就在我们忍让的那一刻起，我们周围的人会对我们

的行为发出无声的赞叹：他是一个心胸开阔的人。

学会包容

进入一个新的环境，我们要承认每个人的生活习惯和价值观的差

异，如果我们和别的同学生活在一起，自己就得连同他的生活方式一

起接受。

如果同学的生活方式有碍于我们自己的生活，比如他喜欢未经允

许随便动我们的东西等，这时，我们可以委婉地提出意见，并适当地

进行自我调整，比如收拾好自己的物品，等等。

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要严己宽人

我们要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。要学会尊重他

人，在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼、讲话，主

动帮助别人，主动去做一些公益性的工作。在帮助别人的时候，不要

过于计较别人能不能、会不会报答自己。

要讲究技巧

我们到一个新的环境，要讲究和他人正确相处的方法和技巧。比

如，同宿舍的同学爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。我们可以直接提

意见制止他们，也可以在适当的时候提出制订“宿舍公约”，或者相应

地调节自己的计划，或推迟上床的时间，或听听英语磁带。

不过，需要注意的一点是，我们给别人提意见时一定不能当着很

多人的面，以免使对方难堪、丢面子。

当然，处理和同学之间矛盾的方法不只这些，聪明的你或许会发

现更多，只要你能把这些方法顺利地运用到自己的生活中去，相信你

就能成为同学中的一个佼佼者，成为令人欣赏的阳光青少年。

点石成金：让同学成为自己的朋友

或许你已经发现了，青少年朋友，我们结交的主要对象就是自己

的同学，在我们的社交生活中，有很多从前和我们是同学关系的，最

后有很大一部分人会成为我们的朋友。那么，你想让自己的同学在未

来的日子里可以成为自己的朋友吗？这就需要我们做好以下一些具体

的事情。

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关心别人

希望得到他人的关心是人的基本需要。那么，我们青少年要怎样

做才能得到他人的关心呢？唯一的办法是我们首先要去关心他人。

当然，关心他人要无私。有些人表面上很热情，实际上却是“拔

一毛而利天下不为”，他关心别人，目的是企图“放长线钓大鱼”，从

他人那里捞到更大的好处。这样的人，可以博得他人一时的好感，但

很少有人愿意与之“患难与共”，当然最终也不可能和他成为很好的

朋友。

坦诚待人

在我们与同学的交往中，除了要关心他人，还要“会做人”。那

么，怎样才是“会做人”呢？就是朋友之间要坦诚。试想一个不坦

诚、自私、虚伪的人，有谁会和他们交朋友呢？

坦诚的态度就是表现真实的自我。人的内心复杂，充满矛盾，

既是君子，又是小人；既是天使，又是魔鬼。本来童心无欺，童心无

诈，但当我们告别了小学时代，进入中学，有了是非观念、独立意识

之后，就会逐渐意识到：我不能暴露自己的缺点和笨拙，否则别人会

把自己看扁；我不能表现得与众不同，引人注目，否则会遭到别人的

忌妒和攻击；我不能对别人表示不满，否则会招惹是非，得罪人，等

等。这些从成人那里学来的种种心理防线是不利于朋友间沟通的。

有三个女学生同住一个宿舍。星期天，其中的两个女生

结伴去商场购物，没有邀请小林。小林回到宿舍，只剩她一

个人孤单单的，既伤心，又气恼，两个同伴回来时，她第一

个本能的反应是装作不在乎，想把不满憋在心里。可她实在

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忍不住，还是脱口而出，把难受、气恼都说了出来。

那两个同伴不但没有笑话她、轻视她，责怪她小心眼

儿，反倒突然明白了她们之间的友情对于小林是多么重要，

忙不迭声地向小林解释道歉，她们之间的心理距离反而缩

短了。

真正的坦诚不仅要清除虚伪与猜疑的污垢，而且要荡涤小心眼、

虚荣心、爱面子的尘埃。只有这样，我们的心灵才会像金子一样，熠

熠生辉。坦诚的另一层含义是诚实不欺，讲究信用，遵守诺言，它是

我们中华民族的美德，也是现代交际的重要准则之一，为此，想要让

我们的同学成为我们的朋友，就要做到讲信用、守诺言。

悦纳别人

所谓悦纳别人，即要从心底里真正把别人当作自己的朋友。这包

括要一分为二地看待别人。古语说：“金无足赤，人无完人。”要想让

自己的同学变成自己的朋友，我们不能因为某人有这个缺点，某人有

那种毛病，就轻易地嫌弃他，远离他。悦纳别人当然不等于悦纳他的

缺点和毛病，而是悦纳此人，并诚心地帮助他克服缺点和毛病。一旦

别人感受到我们真诚的悦纳，自然就会心悦诚服地和我们建立起良好

的友谊。

改变自己

通常说来，同学之间相处得不好的人大多是在性格和习惯方面有

些毛病。例如，清高、傲气往往让人敬而远之；狭隘、自私往往受人

厌弃；吝啬、刻薄往往受人鄙视；花言巧语，爱耍手腕最终会被人唾

弃，等等。另外，有的人还有不少影响他人的坏习惯，或经常有令人

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讨厌的举动，这都会影响到同学的关系。所以，注意改变自己的不良

性格和习惯，也是让同学成为自己朋友的一条重要措施。

加强交往

有时候，良好的同学关系全赖互相了解。我们想要和自己的同学

达到互相之间彼此了解，就要加强交往、经常沟通。

所以，除了在学习中彼此主动互相照应外，学习之余，我们还可

以多搞些社交活动，主动找同学谈谈心，讨论某个问题、交流某些信

息；也可以一起下下棋、打打扑克；还可以搞点郊游、远足之类的活

动。总之，只有让自己了解同学、同学了解自己，才能和同学建立起

密切的朋友关系。

加强修养

我们每个人都有其独特的个性，有其特有的行为方式。与同学相

处时，固然需要迁就他人的需要，持比较随和的态度，但那也是有限

度的。因为随和不是放弃一切原则，迁就亦非予取予求。真正那样做

的人，根本就不会得到同学的信任和尊敬。

当我们拒绝同学的一些有违于自己的原则和立场的请求时，有一

点值得注意的事，即不可过分强调自己的道德和行为标准，标榜自己

的公正、清高、学习好和守法的品质，从而使对方感到难堪，甚至觉

得我们是在间接地责备他。

我们只需说明不能满足他的愿望的原因，特别是要指出无益于

对方的情况。对方若是明理之人，当不会责怪我们；如果我们这样做

仍不为对方所谅解，也就只好随他了。“岂能尽如人意，但求无愧我

心。”这两句话有时是要牢牢铭记的。

当然，最好的办法是在平日的待人接物中，能将自己的处事原则

成功心理学

和态度明白地表现出来，让同学知道我们是怎样的一个人。这样，同

学知道了我们的一贯作风，就不会过分勉强我们去做自己不愿做的事

情了。

在和同学的相处中，只要我们懂得关心别人、坦诚待人，在必要

时悦纳别人，并适当地改变自己和加强自己的修养，就能吸引更多的

同学喜欢和我们交往，这样，我们就会成为拥有很多好朋友的阳光青

少年了。

难点破解：教你避开交朋友的误区

青少年朋友，请问，你有很多朋友吗？说一说，你都是和自己的

朋友怎么相处的呢？这里，你需要明白的是，在和自己的好朋友相处

时，要有分寸，掌握好彼此交往的度，才能让你的朋友越来越多。因

为，我们每个人都希望拥有自己的一片小天地，如果朋友之间过于随

便，就容易侵入这片禁区，从而引起隔阂冲突。要知道，人际关系的

密度并不是越大越好，要懂得运用距离效应，才能收到更好的效果。

我们很多人交友都会涉入一种误区：认为好朋友之间无须讲究客

套。好朋友彼此熟悉了解，亲密信赖，如兄如弟，财物不分，有福共

享，讲究客套太拘束就太外道了。

其实，朋友关系的存续是以相互尊重为前提的，朋友之间再熟

悉、再亲密，也不能随便过头，不讲客套，这样，默契和平衡将被打

破，友好关系将不复存在。因此，我们对好朋友也要客气有礼，避开

一些不必要的误区。

人际交往心理学

不要出言不慎

也许我们的才学、相貌、家庭、前途等令人羡慕，高出朋友一

头，于是，我们就不分场合，尤其与朋友在一起时，大露锋芒，表现

自己，言谈之中流露出一种优越感。这样做的后果，会使朋友感到我

们是在居高临下地对他说话，在有意炫耀抬高自己，这会让他的自尊

心受到挫伤，不由自主地产生敬而远之的心理。

所以，在与朋友交往时，我们要学会控制情绪，保持理智平衡，

态度谦逊，虚怀若谷，把自己放在与他人平等的地位，时时想到对方

的存在。

不要不分彼此

朋友之间最不注意的是对对方物品处理不慎，常以为“朋友间何

分彼此”，对朋友之物，不经许可便擅自拿用，不加爱惜，有时迟还

或不还，这种情况，一次两次碍于情面，对方不好意思指责，但如

果继续发展，就会使朋友认为我们过于放肆，就会对我们产生防范

心理。

实际上，朋友之间除了友情，还有一种微妙的契约关系。以实物

而言，我们和朋友之物都可随时借用，这是超出一般人关系之处，然

而我们与朋友对彼此之物首先要有一个观念：“这是朋友之物，更当加

倍珍惜。”毕竟亲兄弟，还要明算账呢！所以，在生活中，我们应该注

重礼尚往来，要把珍重朋友之物看作如珍重友情一样重要。

不要谈吐庸俗

朋友之间谈吐行动应直率、大方、亲切、不矫揉造作，方显出

自然本色。但过于散漫，不重自制，不拘小节，则使人感到我们粗鲁

庸俗。

成功心理学

也许我们和一般人相处会以理性自制，但与朋友相聚就会忘乎

所以，或指手画脚；或信口雌黄；或在朋友言语时肆意打断、讥讽嘲

弄；或顾盼东西、心不在焉。也许这是我们的自然流露，但朋友私下

会觉得我们有失体面，没有风度和修养，久而久之便会改变我们在他

心中的印象，而对我们产生一种厌恶轻蔑之感。所以，我们在朋友面

前应自然而不失自重，热烈而不失态，做到有分寸，有节制。

不要言而无信

请相信一句话：轻诺寡言必遭人弃。在我们周围，有的人不那么

看重朋友间的某些约定，朋友们的聚会总是姗姗来迟；对于朋友之求

当时爽快应承，过后又中途变卦。也许，你真有事情耽误了一次约好

的聚会或没完成朋友相托之事；也许，你事后轻描淡写解释一二，认

为朋友间应当相互谅解宽容，区区小事何足挂齿。

殊不知，朋友们会因我们失约而心急火燎、扫兴而去。虽然他

们当面不会指责，但必定会认为我们在无视朋友的友情，是在逢场作

戏，是反复无常、不可信赖之辈。

所以，对朋友之约或之托，我们一定要慎重对待，遵时守约，要

一诺千金，切不可言而无信。

不要强人所难

当我们有事需求人时，朋友当然是第一人选，可如果我们事先不

作通知，临时登门提出所求，或不顾朋友是否情愿，强行拉他与我们

同去参加某项活动，这都会使朋友感到左右为难。

如果朋友已有活动安排不便改变就更为难堪。而对我们所求，朋

友若答应则打乱自己的计划，若拒绝又在情面上过意不去。或许他表

面乐意而为，但心中就有几分不快，认为我们太霸道，不讲道理。所

人际交往心理学

以，我们对朋友有求时，必须事先告知，采取商量口吻讲话，尽量在

朋友无事或情愿的前提下提出所求，同时要记住：办事强人所难，非

交友之道。

不要不识时务

当我们上朋友家拜访时，如果遇上朋友正在读书学习，或正在接

待客人，或正准备外出等，也许我们自恃挚友，不顾时间场合，不看

朋友脸色，一坐半天，夸夸其谈，喧宾夺主，不管人家是否早已如坐

针毡了。

这样，朋友一定会认为我们太没有教养，不识时务，不近人情，

以后会想方设法躲避我们，害怕我们再打扰他的私生活。所以，每逢

此情此景，我们一定要反应迅速，稍稍寒暄几句就知趣告辞，珍惜朋

友的时间和尊重朋友的私生活如同珍重友情一样可贵。

不要用语尖刻

人都有一种炫耀的心理。有时我们在大庭广众面前，为炫耀自己

能言善辩；或为哗众取宠、逗人一乐；或为表示与朋友之“亲密”，

乱用尖刻词语，尽情挖苦嘲笑讽刺朋友或旁人，令其大出洋相以此搏

人大笑，获取一时之快意，殊不知这样会大伤和气，使朋友感到人格

受辱，认为我们尖酸刻薄，后悔与我们交往。

所以，朋友相处，尤其在众人面前，我们应和蔼相待，互敬互慕

互尊，切勿乱开玩笑，恶语伤人。

不要吝啬计较

要记住，为人慷慨才会受朋友的欢迎。可能我们在择友交友

时，认为朋友的友情胜于一切，何必顾虑经济得失，金钱不能使友情

牢固。

成功心理学

这种思想使我们与朋友相处时显得过于吝啬，事事不出分文；或

患得患失，唯恐吃亏，对朋友所馈慨然而受，自己却一毛不拔，这会

使朋友感到我们视金如命，是个吝啬之人。所以，在和朋友交往时，

我们应该慷慨大方，才能显得豪爽大度，并使我们的友情更加牢固。

不要泛泛而交

交朋友要有一个良好的心态。不要因为虚荣心或荣誉心的驱使，

就存在一种交友心切的心理，认为交友越多，本事越大，人缘越好，

就不加选择考察，泛认知己。如果这样，那么朋友便会认为我们是朝

三暮四的轻佻之人，不可真心相处，结果就会使我们失去真正的朋

友。所以，朋友之交，理应真诚相待，万不可不分良莠地广交朋友。

青少年朋友，我们在交朋友时，应该明白朋友是感情一体而不是

经济一体，花钱不记你我，用物不分彼此，凡此等等，都是不尊重朋

友，侵犯、干涉他人的坏行为。

偶然疏忽，可以理解，可以宽容，可以忍受。长此以往，必生间

隙，导致朋友的疏远或厌倦，友谊的淡化和恶化。因此，我们和好朋

友相处时，应该有个分寸，遵守交友之道，这样才能让我们成为一个

拥有众多真心朋友的阳光青少年。